Jesienna aktywność na świeżym powietrzu - skompletuj wygodny i ciepły strój do biegania i jazdy na rowerze

Strój na rower i do biegania jesienią - najważniejsze cechy

Dość oczywiste wydaje się stwierdzenie, że każdy z nas ma inne preferencje termiczne i inną odporność. Nie można pominąć tego faktu, kompletując jesienny strój do aktywności na świeżym powietrzu. Staraj się natomiast trzymać kluczowej zasady: przy wyjściu z domu należy odczuwać lekki chłód. Dopiero gdy zaczniesz trening, temperatura ciała wzrośnie.

Strój na rower i do biegania powinien być więc dobrany tak, by nie doprowadzać do przegrzania. Przyłóż się do jego doboru i przemyśl, czy jesteś ciepłolubny, czy należysz do osób, którym zawsze jest zbyt gorąco. Jeśli nie jesteś pewien, która opcja będzie najlepszym wyborem, zastosuj trik z ubiorem „na cebulkę”.

Bluza, koszulka, kamizelka - co wybrać?

Tors śmiało można uznać za strategiczną część ciała, jeśli chodzi o odczucia podczas jesiennej aktywności. Z jednej strony to tutaj znajdują się kluczowe organy, z drugiej - sam w sobie nie porusza się przesadnie dynamicznie, dlatego łatwiej o wyziębienie lub - w przypadku odzieżowej przesady - o przegrzanie.

Jaki strój będzie zatem optymalny? Podstawą może być koszulka termoaktywna, najlepiej wykonana ze specjalnej tkaniny syntetycznej. Zabezpieczy ciało przed wychłodzeniem, jednocześnie gwarantując skuteczne odprowadzanie wilgoci podczas aktywności. Możesz zdecydować się także na rowerową koszulkę z długim rękawem.

Koniecznie wybierz także wygodną bluzę. Wczesną jesienią wystarczy model z cienkiego materiału typu jersey często stosowany przy modelach typowo rowerowych. Gdy temperatura spadnie do około 5 stopni, warto wybrać cienką kurtkę softshellową. Przy nagłej zmianie warunków sprawdzą się też cieplejsze kamizelki.

Biegowa i rowerowa jesień może być naprawdę piękna. Będzie tak jednak tylko pod warunkiem, że odpowiednio przygotujesz się do nowych warunków. W przeciwnym razie uczucie chłodu czy walka z wiatrem odbiorą ci całą przyjemność. Wszystkie elementy do skompletowania stroju do aktywności znajdziesz w Denley.

Jakie powinny być jesienne spodnie dla aktywnych?

Nogi znoszą chłód stosunkowo dobrze, dlatego przeważnie większość sportowych spodni doskonale sprawdza się podczas aktywności fizycznej w różnych warunkach. Jesienią wystarczą dobre jakościowo długie spodnie rowerowe bądź softshellowe. Jeśli będą wykonane z materiału o właściwościach wiatroodpornych, zabezpieczą kończyny przed podmuchami zimnego powietrza.

Opcjonalnie, zwłaszcza w pierwszych dniach jesieni, możesz zakładać krótkie spodenki. Pamiętaj jednak, że to długie nogawki ochronią skórę podczas upadku. Często posiadają wzmocnienia w newralgicznych miejscach oraz specjalne szycie.

Duża różnorodność strojów sportowych przeznaczonych na jesień oznacza, że bez kłopotu skompletujesz swój outfit na każdą wyprawę. To dobra wiadomość, zwłaszcza że każdy z nas ma inną termikę i inne sportowe cele. Odzież powinna być dobrana zgodnie z indywidualnymi preferencjami. Dobrym pomysłem jest wybór kilku elementów umożliwiających łatwe dopasowanie do różnych warunków pogodowych.