Elektrostymulacja mięśni sposobem na piękną sylwetkę bez ćwiczeń

Jak działa elektrostymulacja mięśni?

Bezpośrednim celem wielu ćwiczeń wykonywanych w seriach jest generowanie skurczy mięśni. Im są one dłuższe i liczniejsze, tym szybciej dochodzi do spalania tkanki tłuszczowej, wzmocnienia siły i rozbudowy masy mięśniowej. Skurcze takie można stymulować również za pomocą skoncentrowanej energii elektromagnetycznej, poddając się zabiegowi elektrostymulacji mięśni.

Elektrostymulacja mięśni polega na oddziaływaniu na nie wspomnianą energią elektromagnetyczną o częstotliwości skłonnej wywołać bardzo intensywne, długotrwałe skurcze. Co ważne, powstają one bez udziału mózgu, tym samym nie wymagają od pacjenta wysiłku. Jest to więc metoda, która zastępuje wielogodzinny trening na siłowni w znacznie krótszym czasie.

Jak wygląda sesja zabiegowa stymulująca mięśnie?

Elektrostymulacja mięśni jest zabiegiem całkowicie nieinwazyjnym i bezbolesnym. W trakcie sesji do wybranej partii ciała przyklejane są specjalne pady, które emitują pole elektromagnetyczne. Pacjent odczuwa jedynie intensywne skurcze mięśni. Intensywność oraz czas trwania zabiegu dobiera się indywidualnie, w zależności od oczekiwań względem efektów oraz wyjściowej kondycji obszaru zabiegowego.

Zabieg elektrostymulacji mięśni w Bieńkowscy Clinic w Bydgoszczy i Częstochowie rozpoczyna się od etapu relaksacji mięśni. Imituje on rozgrzewkę przed ćwiczeniami na siłowni, czy w domu. Z fazy tej można zrezygnować w przypadku osób, które aktywnie ćwiczą, a za pomocą elektrostymulacji chcą spotęgować i przyspieszyć efekty. Kolejno przechodzi się do etapu budowania masy mięśniowej. Generowane są bardzo intensywne i długie skurcze. Ostatnim etapem jest faza skurczów szybkich i głębokich, które symulują wyczerpujący trening siłowy mający na celu rozbudowę masy mięśniowej.

Co ważne, elektrostymulacja mięśni nie wymaga praktycznie żadnych przygotowań, czy przechodzenia przez okres rekonwalescencji.

Zabieg elektrostymulacji mięśni - jakie efekty można osiągnąć

Najlepsze efekty daje elektrostymulacja mięśni wykonywana systematycznie, przez okres przynajmniej kilku tygodni. To, jak często warto poddawać się zabiegom zależy od kondycji mięśni, a także oczekiwań względem efektywności zabiegów. Rezultaty narastają stopniowo, ponieważ potrzeba czasu, aby doszło do rozbudowy włókien mięśniowych. Zwykle finalne efekty ocenia się po 2-3 miesiącach od zakończenia terapii. Po tym czasie można poddawać się zabiegom przypominającym.

Z zabiegu korzystają osoby, którym zależy na wyrzeźbieniu mięśni. W takich przypadkach można liczyć na zwiększenie ich masy nawet o ok. 30%. Pole elektromagnetyczne działa również ujędrniająco. Tym samym wśród wskazań do elektrostymulacji mięśni są również defekty estetyczne po ciąży, takie jak nadmiar wiotkiej skóry i osłabienie siły mięśniowej.

Intensywne skurcze prowadzą także do rozpadu komórek tłuszczowych, dlatego metoda ta redukuje lokalny nadmiar tkanki tłuszczowej. Trzeba jednak pamiętać, że elektrostymulacja mięśni nie jest sposobem na odchudzanie. Nie zastąpi zdrowej diety i ogólnej aktywności fizycznej, natomiast wspiera modelowanie sylwetki.

Metoda ta znajduje zastosowanie przede wszystkim na mięśnie brzucha, ud i pośladków, czyli partie, które zwykle najtrudniej wyrzeźbić. Zabieg pozwala także na wzmocnienie gorsetu mięśniowego kręgosłupa, czy poprawę wyglądu sylwetki po utracie masy ciała.

Jeśli marzysz o pięknej, wyrzeźbionej sylwetce, zapytaj o szczegóły dotyczące elektrostymulacji mięśni podczas konsultacji w Bieńkowscy Clinic w Bydgoszczy lub Częstochowie. Specjalista ustali dla Ciebie indywidualny plan terapii.