Rower spiningowy - przejdź trening kolarski w domu!

Wyjaśniamy, co to rowerek spiningowy

Jeśli chcesz dokonać właściwego zakupu, musimy na początku przypomnieć Ci, co to rower spiningowy https://johnsonfitness.pl/kategoria/trenazer-rowerowy. Jego konstrukcja opiera się na kole zamachowym, które odpowiada za płynność ruchu i realistyczne odczucia podczas pedałowania.

Opór generowany jest zazwyczaj magnetycznie lub mechanicznie i można go regulować w trakcie treningu, co pozwala symulować jazdę po płaskim terenie, podjazdy czy dynamiczne sprinty. Charakterystyczna jest także sportowa pozycja, z regulowanym siodłem i kierownicą, umożliwiająca jazdę zarówno na siedząco, jak i na stojąco.

Warto też wspomnieć, jakie opcje treningowe daje rowerek spiningowy. Efekty możliwe do osiągnięcia to m.in. wzmocnienie mięśni głębokich i poprawa wydolności organizmu poprzez realizację sesji cardio lub interwału.

Niewątpliwą zaletą jest możliwość precyzyjnej kontroli intensywności, dzięki czemu rowerek spiningowy do domu sprawdzi się zarówno w spokojnych treningach tlenowych, jak i w krótkich, mocnych interwałach nastawionych na spalanie kalorii i poprawę wydolności.

Jak zatem wygląda przykładowy trening? Rowerek spiningowy https://johnsonfitness.pl/kategoria/trenazer-rowerowy można użyć do rozgrzewki w wolnym tempie przez 5 minut, a następnie zrealizować na nim od 6 do 8 sesji ze zmiennym tempem (30 sek. szybkie, 60 sek. wolne).

Wybierz stacjonarny rowerek spiningowy

Inwestuj w sprzęt producentów z renomą. Przy zakupie zwróć uwagę m.in. na zakres regulacji siodła i kierownicy, sposób pracy oporu oraz czytelność wyświetlacz. Maszyna powinna ponadto stać stabilnie na podłożu i mieć przyjazny dla oka design, skoro ma być częścią wyposażenia Twojego domu. Taką ogólną charakterystykę spełniają wszystkie trenażery rowerowe z oferty Johnson Fitness.

Model Horizon Fitness Paros 3.0 (2790 zł) to jeden z najbardziej podstawowych egzemplarzy. Ma regulowaną, wielopozycyjną kierownicę, magnetyczny układ hamowania oraz 20 regulowanych elektronicznie poziomów oporu. W każdej chwili bez problemu dopasujesz pozycję siodła do swojego wzrostu i stylu jazdy. Podstawowe informacje wysiłkowe i podpowiedzi jednego z 10 programów treningowych wyświetlą Ci się na czytelnym ekranie LCD.

Natomiast Horizon Fitness 7.0 IC (4790 zł) to stacjonarny rowerek spiningowy z magnetycznym hamulcem ECB oraz antypoślizgową kierownicą wielopozycyjną, regulowaną w dwóch płaszczyznach. Kierownica ma podwójny uchwyt na bidon.

Ważnym udogodnieniem jest też Bluetooth 4.0 FTMS - kompatybilny z aplikacjami Zone, Zwift i Kinomap. Dzięki temu łatwiej jest prowadzić wirtualne trasy i porównywać wyniki. Do tego dochodzi sportowe siodełko regulowane w pionie i poziomie oraz pedały dwustronne z noskiem i zatrzaskiem, które stabilizują stopę.

Johnson Fitness od lat wspiera aktywność fizyczną

Już od 1975 roku Johnson Fitness tworzy maszyny treningowe, które są użytkowane w siłowniach, klubach fitness i w prywatnych domach. Międzynarodowy zasięg dystrybucji sprzętu do ćwiczeń to efekt uznania światowej społeczności miłośników zdrowego stylu życia. Johnson Fitness oferuje klientom m.in. darmową dostawę kurierską, 3-letni okres gwarancji domowej oraz możliwość rozłożenia zakupu na raty 0%.