Fundacja „Z sercem do Pacjenta” zaprasza na bezpłatny Klub Pacjenta w Bielsku-Białej

Cenna wiedza

W programie znajdzie się relekcja prof. Krzysztofa Milewskiego, ordynatora Oddziału Kardiologicznego American Heart of Poland w Bielsku-Białej, zatytułowana „Czy serce potrzebuje aktywności fizycznej? Profilaktyka choroby wieńcowej”. W trakcie wystąpienia Profesor przybliży naukowe podstawy wpływu ruchu na zdrowie serca, omówi korzyści wynikające z regularnej aktywności oraz przedstawi praktyczne rekomendacje dotyczące jej bezpiecznego wdrażania - w zależności od wieku, stanu zdrowia i obciążeń chorobowych.

Prelekcja obejmie zagadnienia związane z zalecanymi formami i intensywnością ćwiczeń, rolą codziennej aktywności w zapobieganiu miażdżycy i chorobie wieńcowej oraz znaczeniem oceny ryzyka i konsultacji medycznej przed rozpoczęciem programu ćwiczeń. Prof. Milewski zwróci uwagę na sygnały ostrzegawcze, których nie należy ignorować, oraz na znaczenie współpracy z zespołem medycznym przy planowaniu treningu pacjentów z istniejącymi schorzeniami układu krążenia.

Z kolei Katarzyna Gonciarz, pielęgniarka oddziałowa, Uzdrowisko Ustroń w prelekcji poświęconej higienie snu przybliży uczestnikom najważniejsze zasady, które decydują o jakości nocnego wypoczynku. Podczas wystąpienia opowie o tym, jak codzienne nawyki - zarówno te dobre, jak i te, które niepostrzeżenie zaburzają sen - wpływają na funkcjonowanie organizmu, koncentrację, odporność oraz ogólne samopoczucie.

Uczestnicy dowiedzą się, jakie czynniki środowiskowe i behawioralne sprzyjają zdrowemu snem, w jaki sposób przygotować organizm do regeneracji oraz jakie sygnały mogą świadczyć o zaburzeniach snu wymagających konsultacji specjalistycznej. Prelegentka przedstawi też praktyczne wskazówki, jak poprawić harmonogram dobowy, ograniczyć stres przed snem i stworzyć przestrzeń sprzyjającą pełnej regeneracji.

Pani Paulina Krawczyk, Specjalista Wydziału Obsługi Klientów i Profilaktyki Śląskiego OW NFZ w Katowicach, zaprezentuje temat „Profilaktyka dla Seniora - portal diety.nfz.gov.pl”. Podczas wystąpienia uczestnicy poznają praktyczne możliwości jednego z najważniejszych narzędzi edukacyjnych NFZ, wspierającego zdrowe żywienie, aktywność fizyczną i profilaktykę chorób przewlekłych u osób starszych.

Prelegentka omówi, jak korzystać z portalu, by w prosty i dostępny sposób układać zdrowe jadłospisy, monitorować nawyki żywieniowe oraz dobierać aktywności dostosowane do wieku i kondycji. Uczestnicy dowiedzą się także, jakie programy profilaktyczne NFZ są dedykowane seniorom oraz jak z nich korzystać, by wspierać codzienne zdrowie i dobre samopoczucie.

Wystąpienie podkreśli, że odpowiednio dobrana dieta i regularna aktywność to filary profilaktyki, a portal diety.nfz.gov.pl stanowi praktyczne wsparcie w budowaniu świadomych, zdrowych nawyków - szczególnie w wieku senioralnym.

Bezpłatne badania i porady

Od 14.00 uczestnicy Klubu Pacjenta będą mogli wykonać badania przesiewowe, w tym: bezpłatne badania w zaćmobusie Weiss Klinik, 6-odprowadzeniowe EKG - badanie elektrycznej aktywności serca, które pozwala wykryć zaburzenia rytmu, niedokrwienie i inne schorzenia serca, pomiar poziomu glukozy we krwi - szybkie badanie, które pozwala zidentyfikować podwyższony poziom cukru, będący sygnałem ryzyka cukrzycy lub problemów metabolicznych, pomiar ciśnienia krwi - istotny w kontekście nadciśnienia tętniczego, które często przebiega bezobjawowo, ale zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu, pomiar natlenienia organizmu - wskazujący poziom tlenu we krwi, co jest ważne dla kondycji układu sercowo-naczyniowego oraz wydolności fizycznej.

Dodatkowo będzie można, uzyskać kartę EKUZ, oraz porozmawiać z przedstawicielami Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ oraz PSSE w Bielsku-Białej.

Zabierz ze sobą bliskich i znajomych

Organizator zaprasza wszystkich mieszkańców Bielska-Białej i okolic do uczestnictwa
w tym wydarzeniu, które odbywa się pod patronatem -Prezydenta Bielska-Białej, starosty Bielskiego, Ministra Zdrowia, Narodowego Funduszu Zdrowia oraz Rzecznika Praw Pacjenta.

Szczegóły dotyczące Klubów Pacjenta dostępne na: http://www.zsercemdopacjenta.pl.