14 października 2025
15 października 2025
wyświetleń: 756

15 października - Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Lekarze apelują: badajmy się regularnie!

Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet - zarówno w Polsce, jak i na świecie. Z okazji Europejskiego Dnia Walki z Rakiem Piersi, obchodzonego 15 października, lekarze przypominają o znaczeniu profilaktyki i regularnych badań.

Badania obrazowe w profilaktyce raka piersi - co wybrać? — 15 października - Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Lekarze apelują: badajmy się regularnie! · *fot. Pexels.com*

Choć informacja o chorobie często budzi strach, to szybka diagnostyka i wczesne wykrycie zmian znacząco zwiększają szanse na całkowite wyleczenie. - Profilaktyka, regularne badania oraz zdrowy styl życia mają kluczowe znaczenie w zapobieganiu i skutecznym leczeniu raka piersi - podkreśla dr n. med. Justyna Szuta, specjalistka z Oddziału Ginekologiczno-Położniczego Szpitala Wojewódzkiego.

Dr n med. Justyna Szuta przypomina, że najprostszą, ale skuteczną metodą wczesnego wykrywania niepokojących zmian, jest samobadanie piersi. - Warto wykonywać je raz w miesiącu, najlepiej kilka dni po zakończeniu miesiączki. Zauważenie guzka, zmian skórnych czy bolesności powinno być sygnałem do pilnej konsultacji lekarskiej. Choć samobadanie nie zastępuje diagnostyki obrazowej, może być ważnym pierwszym krokiem w procesie wykrywania raka - wyjaśnia lekarz.

Przemysław Kępka, lekarz rezydent Oddziału Ginekologiczno-Położniczego przypomina, że istotne są również regularne wizyty u lekarza, szczególnie onkologa lub ginekologa specjalizującego się w chorobach piersi, powinny być stałym elementem dbania o zdrowie. - Badanie palpacyjne, USG, a po 50. roku życia również mammografia - to narzędzia, które pozwalają wykryć zmiany niewyczuwalne w samobadaniu. Apelujemy by nie odkładać wizyt „na później”, nawet jeśli nie występują żadne objawy - podkreśla.

Mammografia - badanie zalecane co dwa lata dla kobiet w wieku 50-69 lat. Umożliwia wykrycie nawet najmniejszych zmian, zanim staną się one wyczuwalne palpacyjnie. USG piersi natomiast szczególnie polecane jest młodszym kobietom, u których tkanka gruczołowa jest gęstsza i mniej przejrzysta w obrazie mammograficznym.

Oprócz regularnych badań, ogromne znaczenie w profilaktyce raka piersi mają codzienne nawyki zdrowotne. Specjaliści ze Szpitala Wojewódzkiego wskazują trzy kluczowe filary zapobiegania chorobie: zdrową dietę, aktywność fizyczną i unikanie używek. Zbilansowane posiłki bogate w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste oraz witaminy - szczególnie witaminę D - wspierają odporność i pomagają utrzymać prawidłową masę ciała. Regularny ruch, minimum 30 minut dziennie, korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworu. Równie ważne jest ograniczenie używek - palenie tytoniu i nadmierne spożycie alkoholu znacząco zwiększają ryzyko zachorowania, dlatego ich unikanie realnie poprawia stan zdrowia.

- Rak piersi może dotknąć każdą kobietę, niezależnie od wieku czy stylu życia. Październik, jako miesiąc świadomości raka piersi, to doskonała okazja, by zadbać o siebie i przypomnieć bliskim, jak ważna jest profilaktyka - podkreśla dr n.med. Justyna Szuta.