Materiał powstał we współpracy z Haleon.

Co to jest alergia i jakie mogą być jej objawy?

Pod pojęciem alergii kryje się stan nadmiernej reaktywności układu odpornościowego danej osoby na zwykle nieszkodliwe substancje, nazywane alergenami. Do tych substancji zaliczamy wiele elementów, w tym m.in. pyłki roślin, kurz, sierść zwierząt, jad owadów, żywność czy konkretne substancje chemiczne.

Objawy alergii mogą być różnorodne, w zależności od rodzaju alergenu oraz nasilenia reaktywności danego organizmu. Nie każdy pacjent doświadcza wszystkich konsekwencji kontaktu z czynnikiem drażniącym. Dana osoba może również reagować inaczej na kontakt z różnymi alergenami.

Typowe objawy alergii to:

• kichanie i katar - jedną z typowych reakcji alergicznych jest nadmierne wytwarzanie śluzu, co prowadzi do kichania, zatkania nosa i przekrwienia błon śluzowych;
• świąd skóry - przy alergiach kontaktowych często dochodzi do swędzenia, zaczerwienienia, pokrzywki i wysypek skórnych;
• obrzęk błon śluzowych - alergia może prowadzić do obrzęku warg, języka czy gardła, co może powodować trudności w oddychaniu i połykaniu;
• problemy żołądkowo-jelitowe - reakcje alergiczne w postaci nudności, wymiotów, bólu brzucha czy biegunki są częstymi objawami alergii pokarmowych.

Warto dodać, że w skrajnych przypadkach ekspozycja na alergen może prowadzić do reakcji ogólnoustrojowych, które stanowią zagrożenie życia i wymagają natychmiastowej interwencji medycznej. Choć zdarza się to relatywnie rzadko, nie należy lekceważyć takich objawów, jak duszności, spadek ciśnienia krwi czy utrata przytomności.

Skuteczne sposoby walki z objawami alergii

Osoby doświadczające silnych lub nawracających objawów alergicznych powinny skonsultować się z lekarzem w celu postawienia właściwej diagnozy oraz opracowania planu terapii. Wspomagająco można korzystać z domowych, sprawdzonych sposobów wyciszania organizmu, które opisujemy poniżej.

Na początku warto zidentyfikować, a następnie zacząć unikać substancji wywołujących reakcje alergiczne. Taka praktyka może wymagać wykluczenia z diety określonych pokarmów, a także unikania konkretnych roślin, substancji chemicznych czy zwierząt.

Walcząc z alergią, warto wspomóc się zdobyczami współczesnej nauki. W aptekach dostępne są bez recepty różnorodne środki łagodzące objawy uczulenia, takie jak spray do nosa na alergię, który pomaga pozbyć się kataru siennego i ułatwia oddychanie.

Dobrym pomysłem jest także wykonywanie inhalacji roztworem soli fizjologicznej. Może to pomóc w nawilżeniu i oczyszczeniu dróg oddechowych. Podobnie utrzymywanie odpowiedniej wilgotności w pomieszczeniach, np. poprzez stosowanie dyfuzorów pary, może przyczynić się do zmniejszenia podrażnienia błon śluzowych. Pamiętaj jednak, aby zachować umiar. Nadmiernie wysoka wilgotność powietrza sprzyja rozwojowi pleśni i roztoczy, które są częstymi alergenami.

Regularne sprzątanie i utrzymanie czystości w otoczeniu również może pomóc w łagodzeniu objawów uczulenia. Mniejsza ilość drobnoustrojów i pyłków w powietrzu oraz na powierzchniach płaskich oznacza na ogół mniejsze natężenie kontaktu z alergenami. Jeżeli masz uczulenie na roztocza, rozważ rezygnację z takich elementów wystroju wnętrz, jak zasłony, dywany, suszone kwiaty czy puchate poduszki. To na nich gromadzi się zwykle najwięcej kurzu.

Pamiętaj też o wietrzeniu najczęściej użytkowanych pomieszczeń, w tym przede wszystkim sypialni. Przy takich objawach uczulenia, jak katar czy zatkany nos, zadbaj również o dodatkową poduszkę do spania. Podniesienie głowy wyżej podczas nocnego spoczynku może pomóc w swobodnym ściekaniu nadmiernie produkowanej przez błony śluzowe wydzieliny, a w konsekwencji ułatwić oddychanie i zdrowy sen.

To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.