![Wakacyjna zabawa z Lego Robotyką](https://img.bielsko.info/ib/c2f47f182788b826892844e342e6d2aa/7/2024/06/wakacyjna_zabawa_z_lego_robotyka_8c4b.jpg)
Wiadomości
- 2 lipca 2016
- wyświetleń: 2247
Nowe formy aktywności sportowej w WakeParku
Materiał partnera:
WakePark startuje z nowymi programami aktywności sportowej: "I Love Running" oraz "Body Workout on the Beach".
Pragniemy poinformować, iż startujemy z nowymi programami aktywności sportowej:
I Love Running!
Zadbaj o siebie, o zdrowie, o sylwetkę!
Zachwyć się sobą pod okiem trenera osobistego dla grupy I LOVE RUNNING.
Zajęcia odbywać się będą cyklicznie (poniedziałek, środa, sobota).
Startujemy z WakePark Goczałkowice-Zdrój 18 czerwca o godzinie 10.00.
Wszystko za free, nawet woda do treningu!
Razem Możemy Wszystko!
Body Workout on the Beach!
Trening obwodowy składa się z kilku ćwiczeń, które wykonujemy kolejno po sobie. Ćwiczenia są dobrane tak, aby angażowały każdą partie ciała. Aby wykonać taki trening nie trzeba mieć doświadczenia - może trenować każdy, niezależnie od wieku i płci.
Dlaczego warto trenować na plaży? Trening wykonujemy na boso i warto w tym miejscu zaznaczyć, że stopa jest najbardziej unerwioną częścią ciała. To sprawia, że oprócz zaangażowania wszystkich mięśni, dodatkowo stymulujemy cały nasz organizm. Dzięki nierównemu podłożu pracują również mięśnie głębokie, które odpowiadają za równowagę.
Zajęcia będą odbywać się cyklicznie w każdy weekend!
Zapraszamy już jutro na zajęcia pokazowe, start o godzinie 18.00.
Czekamy na Was!
I Love Running!
Zadbaj o siebie, o zdrowie, o sylwetkę!
Zachwyć się sobą pod okiem trenera osobistego dla grupy I LOVE RUNNING.
Zajęcia odbywać się będą cyklicznie (poniedziałek, środa, sobota).
Startujemy z WakePark Goczałkowice-Zdrój 18 czerwca o godzinie 10.00.
Wszystko za free, nawet woda do treningu!
Razem Możemy Wszystko!
Body Workout on the Beach!
- Trening obwodowy na plaży:
- spalanie tkanki tłuszczowej
- wzmacnianie
- rozciąganie
Trening obwodowy składa się z kilku ćwiczeń, które wykonujemy kolejno po sobie. Ćwiczenia są dobrane tak, aby angażowały każdą partie ciała. Aby wykonać taki trening nie trzeba mieć doświadczenia - może trenować każdy, niezależnie od wieku i płci.
Dlaczego warto trenować na plaży? Trening wykonujemy na boso i warto w tym miejscu zaznaczyć, że stopa jest najbardziej unerwioną częścią ciała. To sprawia, że oprócz zaangażowania wszystkich mięśni, dodatkowo stymulujemy cały nasz organizm. Dzięki nierównemu podłożu pracują również mięśnie głębokie, które odpowiadają za równowagę.
Zajęcia będą odbywać się cyklicznie w każdy weekend!
Zapraszamy już jutro na zajęcia pokazowe, start o godzinie 18.00.
Czekamy na Was!
Komentarze
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu bielsko.info zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.
WakePark
Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach z tematu "WakePark" podaj
![WakePark Goczałkowice-Zdrój](https://img.bielsko.info/ib/8d6a50535af60b0c39b518b3ae310136/7/2016/03/wakepark_goczalkowice_zdroj_904e.jpg)
Materiał partneraGoczałkowicki WakePark świętuje w sobotę 5000 like'ów
![wakepark, bar, maciek](https://img.bielsko.info/ib/5d90aa5848f027ada241d2c977ece5ce/7/2016/03/wakepark_bar_maciek_51e8.jpg)
Materiał partneraStrefa kibica także w goczałkowickim WakeParku
![WakePark Goczałkowice-Zdrój](https://img.bielsko.info/ib/3f2e6d411b29d7e3924ecf59190cf407/7/2016/08/wakepark_goczalkowice_zdroj_3514.jpg)
Materiał partneraNowe formy aktywności sportowej w WakeParku
![wakepark](https://img.bielsko.info/ib/7b0728e89bf7f87fedae727d6eb9d41f/7/2016/06/wakepark_2a06.jpg)
Materiał partneraWakePark: Za nami pierwsze zajęcia grupy I love Runing
![WakePark Goczałkowice-Zdrój](https://img.bielsko.info/ib/8d6a50535af60b0c39b518b3ae310136/7/2016/03/wakepark_goczalkowice_zdroj_904e.jpg)
Materiał partneraGirls on Wake - Przystanek Goczałkowice-Zdrój
![Warsztaty artystyczne dla dzieci](https://img.bielsko.info/ib/aa243931c2e1ae5d32b87355f17b93aa/7/14/32/574/323/2016/08/warsztaty_artystyczne_dla_dzieci_pszczyna_pless.jpg)