14 listopada 2025
15 listopada 2025
wyświetleń: 2166

Bezpłatne zajęcia Tai Chi dla mieszkańców Bielska-Białej - trwają zapisy

W Bielsku-Białej trwa cykl bezpłatnych zajęć Tai Chi, skierowanych do wszystkich mieszkańców poszukujących spokojnej, harmonijnej formy ruchu wspierającej zdrowie i dobre samopoczucie. To propozycja szczególnie korzystna dla seniorów, ale otwarta dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności.

Tai Chi, nazywane często „medytacją w ruchu”, pomaga poprawić równowagę, zwiększyć mobilność, redukować stres oraz wzmacniać ogólną kondycję fizyczną. Regularne ćwiczenia sprzyjają także relaksowi i wspierają dobrostan psychiczny.

Terminy i miejsce zajęć

Zajęcia odbywają się w każdy wtorek w dwóch grupach:

17.30 - grupa I,
18,45 - grupa II.

Miejsce: ul. Aleksandrowicka 37, Bielsko-Biała.

Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona. Obowiązują wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu: 512 263 406.

Lokalna inicjatywa wspierająca aktywny styl życia

Zajęcia realizowane są w ramach projektu „Lokalnie na rzecz transformacji podregionu bielskiego”, którego Operatorem jest Stowarzyszenie Bielskie Centrum Przedsiębiorczości w partnerstwie z Gminą Czechowice-Dziedzice. Projekt jest dofinansowany ze środków Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021-2027 (Fundusz na rzecz Sprawiedliwej Transformacji).