Jakie są przyczyny krótkowzroczności u najmłodszych?

Krótkowzroczność - co to jest?

Krótkowzroczność, inaczej miopia, to jedna z wad wzroku, obok nadwzroczności i astygmatyzmu. Charakteryzuje się pogorszeniem widzenia na dalekie odległości, co zwykle objawia się mrużeniem oczu i przybliżaniem się do obserwowanych przedmiotów, aby widzieć je wyraźniej. Tę wadę refrakcji koryguje się okularami z soczewkami ujemnymi, potocznie określanymi jako “minusy”. W ostatnich latach coraz częściej mówi się o epidemii krótkowzroczności. Co to oznacza? Stwierdzenie to odnosi się do szybko rosnącej liczby osób, w tym małych dzieci, u których stwierdzono tę wadę wzroku.

Skąd się bierze krótkowzroczność?

Przyczyny pojawienia się krótkowzroczności są złożone i dzieli się je na dwa rodzaje: czynniki genetyczne i środowiskowe. Na rozwój krótkowzroczności u dzieci w dużym stopniu wpływają aspekty genetyczne. Oznacza to, że jeśli jeden lub oboje rodziców mają tę wadę wzroku, to istnieje duże prawdopodobieństwo, że wystąpi ona także u dziecka. Jednak nie mniejszy wpływ mają również czynniki środowiskowe. Należą do nich długi czas spędzany na patrzeniu na przedmioty znajdujące się w bliskich odległościach, np. czytanie książki i korzystanie ze smartfona, oraz mało czasu spędzanego na zewnątrz w naturalnym oświetleniu. W dzisiejszych czasach do rozwoju krótkowzroczności niewątpliwie przyczynia się rozwój technologii i wszechobecne ekrany, z których korzystają wszyscy, także małe dzieci.

Czy krótkowzroczności można zapobiegać?

Na czynniki genetyczne przyczyniające się do rozwoju krótkowzroczności niestety nie mamy wpływu i jeśli w rodzinie występuje krótkowzroczność, jest duże ryzyko, że pojawi się ona także u dziecka. Na szczęście czynniki środowiskowe są modyfikowalne, tzn. dzięki wprowadzeniu odpowiednich działań profilaktycznych istnieje szansa, aby zapobiec krótkowzroczności. Jak zatem zminimalizować ryzyko postępowania tej wady wzroku? Dziecko powinno spędzać minimum dwie godziny dziennie na zewnątrz w naturalnym oświetleniu, najlepiej na aktywności fizycznej. Kolejnym aspektem, o który warto zadbać jest higiena pracy wzrokowej, czyli odpowiednia odległość oczu od ekranu, właściwa postawa ciała i robienie przerw. W czasie przerw należy patrzeć daleko przed siebie, najlepiej za okno. Jest to sposób na rozluźnienie mięśni wewnątrz oczu. Można wprowadzić także ćwiczenia relaksujące wzrok. Małym dzieciom najlepiej ograniczyć dostęp do ekranów.

Korekcja krótkowzroczności i metody jej spowalniania

Jeśli specjalista rozpozna u dziecka krótkowzroczność, to przede wszystkim konieczne jest jej właściwe skorygowanie za pomocą okularów z soczewkami ujemnymi lub za pomocą soczewek kontaktowych. Jednak sama korekcja wady wzroku nie jest wystarczająca. Coraz częściej stosuje się rozwiązania, których celem jest nie tylko korygowanie, ale także spowalnianie progresji krótkowzroczności. Należą do nich: okulary z soczewkami spowalniającymi progresję krótkowzroczności, specjalistyczne soczewki kontaktowe oraz soczewki kontaktowe ortokorekcyjne. Do kontroli krótkowzroczności stosuje się też krople z niskoprocentową atropiną oraz wspomagająco terapię widzenia. Niestety, obecnie nie ma metody, która byłaby w 100% skuteczna, dlatego poza stosowaniem metod spowalniających rozwój krótkowzroczności tak ważna jest profilaktyka.

Jeśli Twoje dziecko ma stwierdzoną krótkowzroczność, dowiedz się więcej o metodach jej spowalniania na https://mamwzrokok.pl/.

Zadbaj o wzrok Twojego dziecka

Krótkowzroczność coraz częściej występuje u dorosłych i dzieci. Wśród jej przyczyn wyróżniamy czynniki genetyczne i środowiskowe. Obecnie, w dobie rozwoju technologii, na rozwój tej wady wzroku ma wpływ długotrwałe korzystanie z urządzeń cyfrowych. Profilaktyka krótkowzroczności obejmuje wykonywanie regularnych badań wzroku, stosowanie metod spowalniających jest postępowanie oraz modyfikację stylu życia.