Rutyna pielęgnacyjna cery od A do Z

Oczyszczanie skóry o poranku

Zatkane pory na nosie czy krosty często pojawiają się na skórze, która nie jest właściwie oczyszczana. Wtedy dochodzi do nadmiernego wydzielana sebum i niestety powstawania niedoskonałości. Ale można to zmienić. Przede wszystkim trzeba zadbać właśnie o oczyszczanie skóry. Można powiedzieć, że jest to jeden z najważniejszych elementów codziennej rutyny. Jednocześnie powinniście wiedzieć, że wystarczy tylko jeden kosmetyk, by usunąć nadmiar sebum i zanieczyszczenia powstałe nocą i jest to płyn micelarny. Zawiera on mikro cząsteczki takie jak micele, które wnikają w głąb skóry i ją oczyszczają, a przy tym nie powodują uszkodzenia warstwy hydrolipidowej. Wiele osób rozpoczyna dzień od kubka mocnej kawy. Czas to zmienić. Należy rozpocząć dzień od szklanki wody i oczyszczenia skóry płynem micelarnym. Po 20 minutach można zjeść na spokojnie śniadanie i przejść do kolejnych etapów pielęgnacji.

Mycie skóry twarzy

Sam płyn micelarny nie wystarczy, by skóra była zachwycająca i idealnie gładka. Należy także ją przemywać stosując delikatne żele czy pianki myjące. W żadnym wypadku nie można sięgnąć po mydło, które zatyka pory i wysusza skórę. Zdecydowanie lepiej wybrać kosmetyk myjący z dodatkiem aloesu i niacynamidu. Ten pierwszy składnik ma działanie antybakteryjne, łagodzi podrażnienia i pozwala utrzymać właściwy poziom pH skóry. Natomiast niacynamid możecie kojarzyć z tego, że rozjaśnia przebarwienia. Jednak na tym jego rola się nie kończy. Doskonale oczyszcza też pory, reguluje poziom wydzielania sebum i pozwala utrzymać prawidłowe nawilżenie skóry.

Nawilżanie skóry twarzy

Teraz można już przejść do nałożenia kremu. Możecie sięgnąć po krem z dodatkiem kwasu hialuronowego, który dogłębnie nawilża skórę i zapobiega utracie wody, a dodatkowo tworzy na skórze film ochronny. Aby wzmocnić efekt należy sięgnąć także po serum. Pamiętajcie o właściwiej kolejności. A więc na początek nakładamy serum. Trzeba to zrobić opuszkami palców, a po 20 minutach aplikujemy już krem. Ponadto trzeba jeszcze zadbać o ochronę przed promieniowaniem UV, które ma destrukcyjny wpływ na skórę. To, że przyśpiesza proces starzenia jest oczywiste, ale nadmierna ekspozycja na słońce uszkadza także łańcuch DNA i znacząco zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry, który ma wysoki stopień śmiertelności. Najlepiej wybierać kosmetyki z wysokim filtrem SPF. Możecie także wybrać filtr w sprayu, który łatwo jest aplikować na skórę i co ważne przenika on także przez makijaż.

Wieczorna rutyna pielęgnacyjna

Po całym dniu trzeba zmyć makijaż. Tutaj znowu najlepiej sprawdzi się płyn micelarny. Następnie przemywamy skórę żelem aloesowym i tonizujemy ją tonikiem z ogórka. Czas wybrać jeszcze serum oraz krem na noc. Bardzo dobrze sprawdzi się serum z retinolem, który złuszcza naskórek, oczyszcza skórę i poprawia jej nawilżenie oraz elastyczność. Po 20 minutach od nałożenia serum można nałożyć też krem choćby z dodatkiem wysokiego stężenia olejków roślinnych bądź kwasu hialuronowego.